Psychopraticienne à Grasse - Anxiété, stress, surcharge mentale
Quand le mental ne s'arrête plus, il est possible de retrouver rapidement de l'apaisement,
de la clarté et un équilibre intérieur durable.
Approche basée sur les thérapies brèves, l'hypnose
et la régulation du stress
Vous vous reconnaissez peut-être si :
- anxiété, stress, ou surcharge mentale
- fatigue émotionnelle ou burn-out
- pensées envahissantes, ruminations
- état dépressif
Ou :
- blocages émotionnels ou schémas répétitifs
- manque de confiance ou dépendance affective
- difficultés à avancer dans vos projets de vie
Ou encore :
- addictions, troubles du comportement alimentaire
- phobies ...
Je vous accompagne à Grasse et à distance pour apaiser votre mental, réduire le stress, sortir de la surcharge émotionnelle et aller de vos problèmes vers vos solutions.
Grâce à des approches adaptées à votre fonctionnement, nous travaillons à retrouver plus de clame, de clarté et d'équilibre dans votre quotidien.
Il est possible de retrouver un mieux-être durable. Le premier pas commence souvent par une décision simple : prendre soin de soi
🗝️ Séance Bilan
Séance de libération du stress et de l'anxiété(1h) :
- faire le point sur votre situation
- comprendre ce qui se joue
- commencer à retrouver de l'apaisement et repartir déjà plus léger(e)
🗝️ Accompagnement court
Apaiser son mental en 4 à 5 séances :
- calmer l'anxiété
- sortir de la surcharge mentale
- retrouver du contrôle, un fonctionnement plus serein
Approches utilisées⚙️
Qui suis-je
Psychopraticienne diplômée de l'Institut Européen de Psychologie Appliquée, je suis formée à différentes approches thérapeutiques (hypnose, PNL, thérapies brèves, méditation de pleine conscience - programme de réduction du stress MBSR).
J'ai enrichi mon parcours avec une dimension plus intuitive et globale de l'accompagnement.
Mon approche est à la fois structurée et humaine, centrée sur l'apaisement du stress, de l'anxiété et des blocages émotionnels.
Je m' adapte à vos besoins avec une écoute profonde et bienveillante et vous serez guidés de manière claire et pragmatique pour installer des changements positifs durables.
Contact
Du Lundi au Samedi
de 9h à 19h
Au cabinet à Grasse et consultations en visio
06 33 30 88 47
Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas,
c’est parce que nous n’osons pas
qu’elles sont difficiles.
Sénèque
