EMDR pour traiter les traumatismes
Pour toute personne qui a vécu une expérience de vie difficile qui a laissé des traces profondes :
- anxiété
- hypervigilance
- cauchemars
- émotions envahissantes
- sentiment d'insécurité
- évitement de situations, personnes, lieux
Quand le passé continue d'envahir le présent, à peser sur votre vie actuelle ou que l'anticipation d'un scénario futur vous génère un stress important, alors l'EMDR peut vous aider à retrouver davantage de liberté intérieure et à reprendre pleinement votre vie en main.
Pour qui ?
Les traumatismes qui laissent des empreintes émotionnelles négatives peuvent être :
un accident, un deuil, une séparation, un harcèlement, une maladie, une agression, une humiliation, un rejet , une moquerie...
ou toute expérience dont vous pouvez dire qu'il y a eu un "avant" et un "après"
Efficace pour traiter
- l'anxiété et les angoisses
- les attaques de panique
- les phobies
- les TOC
- les addictions
- le manque de confiance en soi
- les difficultés relationnelles
- les traumatismes
- deuils difficiles
- douleurs , troubles liés au stress
- préparation à un événement redouté : examen, prise de parole, intervention
- désensibiliser les souvenirs douloureux
Thérapie EMDR
L'EMDR est une thérapie brève reconnue par l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) orientée vers des résultats concrets pour retrouver sérénité, liberté et confiance dans sa vie. De nombreuses personnes constatent un apaisement significatif en quelques séances seulement. On estime que près de 80% de la population est réceptive à cette approche.
L'EMDR procède à un retraitement adaptatif de l'information par stimulation bilatérales alternées (mouvements oculaires, sons, tapotements) avec un protocole qui permet au cerveau de digérer des événements auparavant bloqués car trop intenses ou perturbants.