Votre thérapeute & coach
Psycho-analyste clinicienne et thérapeute, je suis diplômée de l'Institut Européen de Psychologie Appliquée. Je suis spécialisée en thérapies brèves, hypnose, PNL, méditation de pleine conscience et thérapies comportementales et cognitives.
J'ai un parcours de vie varié qui m'a permis de beaucoup apprendre professionnellement, personnellement, et humainement. J'ai ainsi acquis initialement une bonne expérience du monde de l'entreprise en France et en Italie où j'ai occupé différentes fonctions de cadre commercial, formatrice et responsable de communication. Je suis également maman de deux jeunes de 24 et 26 ans qui m'ont sensibilisée à leurs problématiques et à celles des familles.
Comme la vie est changement, j'ai voulu devenir celle que j'étais vraiment et me diriger vers le développement personnel et l'accompagnement car je
suis passionnée par l'être humain. J'ai toujours eu en moi ce désir profond d'écouter, de comprendre, d'aider. Ma sensibilité me sert à comprendre les personnes au plus profond de leur être pour
les guider et les aider à devenir plus autonomes sur leur chemin de vie. J'ai une grande confiance en l'être humain et j'ai ainsi développé une réelle aptitude à la relation d'aide basée à la
fois sur une formation solide, une personnalité empathique et une expérience de vie riche.
Je souhaite utiliser, partager et transmettre ces connaissances, expériences et compétences pour accompagner des personnes dans leur propre
développement, libérer leur élan vital, les aider à devenir elles- mêmes et à tirer profit des ressources qui existent en elles pour améliorer leur qualité de vie.
Nous avons tous en nous des ressources formidables qu'il nous faut apprendre à reconnaître, développer et mobiliser pour vivre notre vie au meilleur de nous-mêmes, au plus proche de nos valeurs et de ce qui nous anime !
Parce que je crois profondément en l'être humain et ses potentialités, quelles que soient les difficultés rencontrées ou les accidents de vie qui ont pu le malmener, je suis intervenue également en tant que bénévole à la Mission Locale de Grasse pour aider des jeunes déscolarisés, en perte de repères, à se réintégrer dans la vie professionnelle et sociale et ouvrir les bonnes portes avec les bonnes clés pour avancer dans leur vie.
J'ai animé également des formations (Motivation, Gestion du stress, Confiance en soi, Communication Non Violente, Gestion de la frustration, Gestion des émotions...) pour les parrains de la Mission Locale et diverses associations et entreprises.
Je pratique régulièrement la méditation de pleine conscience depuis 2011 et je suis instructrice MBSR qualifiée. La pleine conscience me permet de me ressourcer, de me recentrer, d'avoir un bon équilibre émotionnel, et une forte stabilité attentionnelle, avec un niveau d'énergie optimal. Je suis ainsi mieux connectée à mes ressources, plus sereine et concentrée, totalement disponible pour vous accompagner au mieux des mes capacités. La pleine conscience est un outil de transformation puissant et libérateur et j'ai à cœur d'initier à cette pratique et de transmettre cet art de vivre à toujours plus de personnes.
J'anime régulièrement des stages de méditation de pleine conscience (programme MBSR) à Grasse.
- Formation de psycho-analyste clinicienne et thérapies brèves (2012-2016)
- Formation Hypnose Ericksonienne (2015)
- Formation PNL (Programmation Neuro-Linguistique Praticien et Maître Praticien) (2013 - 2015)
- Formation Praticien en Sophro-Coaching (2014)
> Formations complémentaires :
- Formation à la Communication Non Violente et à l'Intelligence émotionnelle (2012-2014)
- Formation Yoga du rire, Institut Français de Yoga du rire et du rire Santé (2016)
- Formation à la Pleine Conscience /Mindfulness: Programmes MBSR (2013)/ MBCT(2014),
- Outils de la pleine conscience et Fondamentaux MBSR (2016) dispensée par l'ADM (Association pour le Développement de la Mindfulness )
Pour pouvoir mettre à votre disposition les outils les meilleurs et les plus adaptés, je continue à me former régulièrement.
Ethique / Engagement
L'éthique et la déontologie sont essentielles pour moi et je suis signataire de la charte :
Ma pratique s'appuie sur une approche bienveillante d'écoute
active dans le respect total de la liberté de conscience et des sentiments des personnes que j'accompagne. Je propose un accompagnement personnalisé et adapté aux besoins particuliers de
chacun en prenant en compte la richesse de chaque individualité dans un climat d'ouverture, de non-jugement et de compréhension empathique.
J'offre un espace thérapeutique fait à la fois de professionnalisme et d'humanité, un lieu de parole neutre où l'on peut s'exprimer, être compris et accepté, et où l'on peut déployer à son propre
rythme, son potentiel de croissance, pour aller vers l'autonomie, la confiance et le mieux être.
Je m'engage à mettre en œuvre tous les moyens et outils que je possède pour vous aider à atteindre vos objectifs précisés et clarifiés ensemble au préalable.
Je suis bien sûr tenue, dans le cadre de la loi, au plus strict respect du secret professionnel.
"Chaque individu a en lui des capacités considérables, de se comprendre, de changer l'image qu'il a de lui même, ses attitudes et sa manière de se conduire;
il peut puiser dans ses ressources pourvu que lui soit assuré
un climat d'attitudes psychologiques facilitatrices." Carl Rogers